Hoe valeriaanwortel extract te gebruiken?

valeriaan extract poederbevat voornamelijk verschillende alkaloïden zoals vluchtige olie, valeriaan, kiwifruitine en valeriaan. Het bevat nog steeds valeriaan triër, isovaleryloxydihydrovalerian triester, valeriaan cyclostindroside, cafeïnezuur, chlorogeenzuur, tannine, hars, β-sitosterol, enz. Heeft kalmerende, antihypertensieve, antibacteriële, koortswerende, diuretische, leverbescherming en andere effecten.

Valeriaan heeft kalmerende en verzachtende effecten, het alcoholextract kan de slaaptijd van barbituraten verbeteren en kan de coronaire bloedvaten aanzienlijk uitbreiden, myocardiale ischemie verbeteren, het zuurstofverbruik van het myocard verminderen en anti-aritmische effecten; valeriaan totale alkaloïden hebben antibacterieel effect; Valeriaan breedbladige vluchtige olie heeft duidelijke ontspanning en krampstillend effecten op geïsoleerde intestinale gladde spieren, en heeft een significant effect op het reguleren van bloedlipiden; Valeriaan extract heeft gal krampstillend, het verhogen van de galstroomsnelheid, het oplossen van stenen, en het remmen van galblaas ontsteking.

valeriaanwortel poeder voordelen

●angst verlichten

Valeriaanwortel bevat een verbinding genaamd valeriaanzuur, die de toevoer van gamma-aminoboterzuur (GABA) in de hersenen verhoogt, een verbinding die hersensignalen kalmeert en u kan helpen ontspannen.

Hoewel valeriaanwortel is aangeprezen als een alternatief voor voorgeschreven medicijnen voor angst, is er slechts voorlopig bewijs dat het kan helpen.

Beschikbaar bewijsmateriaal omvat een kleine studie gepubliceerd in de Annals of Pharmacology waarin mensen die efavirenz (een antiretroviraal geneesmiddel voor HIV) gebruikten valeriaan of een placebo elke nacht een uur voor het slapengaan gedurende vier weken. Aan het einde van de onderzoeksperiode hadden patiënten die valeriaan gebruikten de angst en slaap aanzienlijk verbeterd in vergelijking met degenen die een placebo kregen.

●Verlicht slapeloosheid

Voorlopig bewijs suggereert dat valeriaanwortel slapeloosheid kan helpen verlichten, maar recente beoordelingen hebben het niet bevestigd.

In een studie gepubliceerd in Sleep Medicine Reviews, bijvoorbeeld, analyseerden onderzoekers eerder gepubliceerde studies met 1.602 mensen met slapeloosheid die de kruiden valeriaanwortel, kamille, kava kava of tuckahoe namen. In hun analyse vonden ze geen significante verbetering in slapeloosheid met een van de kruiden.

Het gebruik van valeriaanwortel extract poeder is relatief eenvoudig, en het kan ons veel voordelen brengen. Naast de hoge sierwaarde heeft het ook een hoge waarde voor het behoud van de gezondheid en de behandeling van ziekten. Valeriaanwortel is zeer effectief bij de behandeling van slapeloosheid en kan ook de symptomen van angst verbeteren.

Er zijn gedetailleerde gegevens over hem in de relevante Chinese medische klassiekers en hij kan worden gebruikt als een kalmerend middel. Valeriaanwortel kan worden gebruikt voor antibacteriële en diuretische effecten en de extracten zijn geverifieerd voor dit effect. Valeriaanwortel kan ook het metabolisme van het menselijk lichaam versnellen en het kan ook helpen de bloeddruk te verlagen. Het kan de overmatige opwinding van het zenuwcentrum remmen, dus het is een zeer grote baby.

Het is relatief moeilijk om valeriaanwortel op de markt te kopen en het is ook moeilijk om een verse plant te kopen. Daarom kunt u gerelateerde producten kopen, die krachtiger zijn in termen van werkzaamheid en functie, en ook relatief gemakkelijk te gebruiken zijn. Gemak en veiligheid kunnen natuurlijk worden gegarandeerd.

Voorzorgsmaatregelen tijdens gebruik

Zelden is leverschade in verband gebracht met het gebruik van valeriaan. Het is onzeker of de leverschade te wijten is aan valeriaan zelf of een verontreiniging in het product. Totdat we meer weten, mogen mensen valeriaan alleen gebruiken onder toezicht van een gekwalificeerde zorgverlener en moeten ze worden vermeden door mensen met een leveraandoening.

Hoewel leverbeschadiging niet altijd merkbare symptomen veroorzaakt, moeten overmatige vermoeidheid, intense jeuk, misselijkheid, braken, diarree, pijn of ongemak in de rechterbovenhoek van de buik, of geelverkleuring van het wit van de ogen of huid onmiddellijke medische aandacht vragen.

In combinatie met andere geneesmiddelen die slaperigheid veroorzaken (zoals de benzodiazepines lorazepam of diazepam), sommige antidepressiva, verdovende middelen (zoals codeïne), barbituraten (zoals fenobarbital) ) of bij een overdosis, valeriaan kan overmatige slaperigheid, slaperigheid overdag of depressie van het centrale zenuwstelsel veroorzaken - Antibacteriële slaap en koude producten die difenhydramine en doxylamine bevatten.

Valeriaan kan ook overmatige slaperigheid veroorzaken als het wordt ingenomen met kruiden waarvan wordt gedacht dat ze kalmerende eigenschappen hebben, zoals hop, kattenkruid en kava.

Kruiden worden afgebroken in de lever. In theorie zou het kunnen interfereren met de effectiviteit van geneesmiddelen die worden afgebroken door dezelfde leverenzymen, zoals:

· Allergie medicijnen zoals fexofenadine

· Cholesterol drugs zoals lovastatine

· Antischimmelmiddelen zoals itraconazol en ketoconazol

· Geneesmiddelen tegen kanker zoals irinotecan, etoposide, STI571, paclitaxel, vinblastine of vincristine

valeriaanwortel poeder bulk zijn niet getest op veiligheid, houd er rekening mee dat de veiligheid van het supplement niet is vastgesteld voor zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen, mensen met medische aandoeningen of die medicatie gebruiken. Het is altijd verstandig om het veilige gebruik van supplementen te onderzoeken, maar als u valeriaangebruik overweegt, moet u eerst contact opnemen met uw primaire zorgverlener.