Wat zijn de bijwerkingen van 5-HTP?

5htp poederis een verbinding die wordt geproduceerd door de afbraak van tryptofaan. Tryptofaan is een aminozuur dat voorkomt in veel eiwitrijk voedsel, waaronder gevogelte, eieren, rood vlees, linzen en bonen.

Eenmaal in de hersenen wordt het omgezet in serotonine. Serotonine wordt vaak de "plezier-neurotransmitter" genoemd omdat het aanwezig is in tijden van positieve emoties, zoals geluk.

Wordt ook omgezet in het hormoon melatonine, dat helpt bij het reguleren van slaapcycli en het handhaven van de juiste circadiane ritmes (slaap/waakcyclus)

In de Verenigde Staten, Canada en andere landen over de hele wereld wordt 5-HTP verkocht als een voedingssupplement dat wordt gevoed met de zaden van de Griffonia simplicifolia-plant. In de inheemse Afrikaanse geneeskunde worden Griffonia-zaadextract, -poeder en thee traditioneel gebruikt voor stemmingsstoornissen en kleine kwalen in het algemeen.

Een van de belangrijkste redenen waarom mensen 5-HTP gebruiken, is depressie. Het is door de Natural Medicines-database beoordeeld als mogelijk effectief bij het verbeteren van symptomen van depressie.

Fibromyalgie is een aandoening waarvan wordt aangenomen dat deze verband houdt met lage niveaus van serotonine in het lichaam. Fibromyalgie wordt gekenmerkt door wijdverbreide musculoskeletale pijn, angst, ochtendstijfheid en slapeloosheid (vaak als gevolg van pijn). Voorlopige klinische onderzoeken hebben aangetoond dat driemaal daags 100 mg 5-HTP de symptomen van fibromyalgie verbetert.

5-HTP wordt ook gebruikt als eetlustremmer en wordt gepromoot als product voor gewichtsverlies. Onderzoek heeft aangetoond dat hoge niveaus van serotonine een eetlustremmend effect kunnen hebben.

5-HTP-supplementen veiligheid en dosering

5-HTP is door de Natural Medicines Database beoordeeld als mogelijk veilig voor oraal gebruik bij volwassenen. Het mag niet worden gebruikt door zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, en gebruik onder deze omstandigheden wordt als mogelijk onveilig beschouwd.

5-HTP-supplementen worden gebruikt voor een aantal medische aandoeningen en voor verschillende gezondheidsbevorderende eigenschappen. Deze toepassingen kunnen verschillende doseringsbereiken vereisen. Dosering zal ook afhangen van individuele behoeften, gevoeligheden, biochemische make-up, leeftijd, gewicht, enz.

Het kennen van de juiste dosering voor u is van cruciaal belang om het risico op bijwerkingen te voorkomen of te elimineren. Hieronder staan ​​enkele bijwerkingen die kunnen optreden, evenals geneesmiddelinteracties en contra-indicaties.

gastro-intestinale bijwerkingen

Gastro-intestinale problemen kunnen optreden bij het gebruik van 5-HTP vanwege de hoge serotoninespiegels. 5-HTP verhoogt de serotoninesynthese in de hersenen, maar kan ook worden omgezet in serotonine in de darmen. Milde gastro-intestinale bijwerkingen zijn de meest voorkomende5 -HTP-bijwerkingen die door gebruikers worden gemeld.

Onder normale omstandigheden, wanneer voedsel het spijsverteringskanaal binnenkomt, wordt serotonine vrijgegeven uit de cellen van de maag en dunne darm. Deze vrijgekomen serotonine zorgt ervoor dat de darmwanden samentrekken. Dit is een proces dat peristaltiek wordt genoemd en deze golven van spiercontractie helpen om voedsel door het spijsverteringsstelsel te verplaatsen.

Als het serotoninegehalte plotseling boven het normale niveau stijgt, kan dit ertoe leiden dat spieren meer samentrekken dan normaal. Dit kan bijwerkingen veroorzaken zoals maagpijn, braken of diarree.

De oplossing is vaak om kleinere doses te gebruiken of 5-HTP-pillen met voedsel in te nemen, zodat het ingrediënt langzamer wordt gemetaboliseerd.

5-htp-poedermassa en serotoninesyndroom

Een bijwerking van een overdosis is een aandoening die het serotoninesyndroom wordt genoemd. Dit gebeurt gewoonlijk niet wanneer 5-HTP alleen in normale doses wordt ingenomen, maar het kan voorkomen wanneer het in zeer hoge doses wordt ingenomen of in combinatie met bepaalde medicijnen.

5-Het is aangetoond dat HTP een negatieve interactie heeft met antidepressiva van de MAOI-klasse (monoamine-oxidaseremmer) of SSRI-klasse (selectieve serotonine-re-remmer).

Wanneer 5-HTP wordt gebruikt in combinatie met deze medicijnen, kan dit leiden tot het serotoninesyndroom. Dit gebeurt wanneer er te veel serotonine in het systeem zit. De ernst van dit syndroom hangt af van de concentratie serotonine en kan variëren van milde symptomen tot potentieel levensbedreigend. .

Symptomen kunnen snel verschijnen en verschillende delen van het lichaam aantasten. Hieronder staan ​​enkele mogelijke bijwerkingen:

Hoofdpijn

roeren

Manie (opwindingstoestand en/of hyperactiviteit)

Verbaasd

coma

spasmen (onwillekeurige spiertrekkingen)

hyperreflexie (overmatige reflexen)

Tremor

trillen

overmatig zweten

heet

Hypertensie (hoge bloeddruk)

Cardiaal (verhoogde hartslag)

misselijkheid

diarree

Indien onbehandeld, kan het serotoninesyndroom in ernstige gevallen fataal zijn. Als u momenteel antidepressiva of andere medicijnen gebruikt die de serotonineproductie in de hersenen beïnvloeden, is het erg belangrijk om met een arts te overleggen voordat u 5-HTP gebruikt om bijwerkingen te voorkomen.

5-htp-poeder te koop interacties tussen geneesmiddelen

5-HTP kan ook een negatieve wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen die worden voorgeschreven aan Parkinson-patiënten. Dit omvat het medicijn carbidopa, ook bekend als Lodosyn, dat aromatische L-aminozuurdecarboxylase remt. Dit is een enzym dat betrokken is bij de synthese van de neurotransmitters dopamine en serotonine.

Als 5-HTP samen met carbidopa wordt gebruikt, kan dit misselijkheid, braken en sclerodermie-achtige symptomen (krimpen of verharden van de huid en het bindweefsel) veroorzaken.

Andere medicijnen die een negatieve invloed kunnen hebben op 5-HTP zijn, maar zijn niet beperkt tot: lorazepam (geciteerd in dit artikel), fenobarbital (Donnatal), pan (Donnatal), pyridoxine (Ambien), hoestonderdrukkers met zandveen ( bijv. Antitussivum), meperidine (Demerol) en tramadol (Ultramer).

Een persoonlijk overleg met uw arts over mogelijke bijwerkingen van 5-HTP en eventuele medicatie wordt aanbevolen