Wat is beter Ashwagandha of Tribulus?

Sommige boosters, zoals Ashwagandha, D-asparaginezuur en fenegriekzaadextract, Tribulus terrestris, kunnen de testosteronniveaus verhogen en de spiergroei verbeteren bij mensen met lage testosteronniveaus.

Ashwagandha, ook bekend als Ashwagandha, ook bekend als Winterkers, Withania somnifera. Hoewel de wetenschappelijke naam "ashwagandha" is, is het eigenlijk een authentiek geneeskrachtig kruid dat inheems is in India en overal te vinden is. Het wordt al duizenden jaren gebruikt in de traditionele Indiase Ayurvedische geneeskunde om pijn en ontstekingen te verlichten, slapeloosheid te behandelen, voeding en andere kwalen te bevorderen. Ashwagandha is een belangrijk geneeskrachtig kruid voor Ayurveda, een 3000-jaar oud genezingssysteem. De onderliggende filosofie van Ayurveda is dat gezondheid afhangt van een delicate balans tussen lichaam, geest en ziel. Het belangrijkste doel is het bevorderen van een goede gezondheid, niet het bestrijden van ziekten.

Ashwagandha kan fungeren als een adaptogeen in het menselijk lichaam. Adaptogenen zijn kruiden die ons vermogen om met stress om te gaan verbeteren, de energie een boost geven en de algehele gezondheid optimaliseren.

Volgens onderzoek kunnen adaptogenen helpen bij het reguleren van de balans van verschillende hormonen (waaronder cortisol) en neurotransmitters die betrokken zijn bij de stressrespons. Naast Ashwagandha zijn er andere bekende merken adaptogenen, waaronder Koreaanse Ginseng, Siberische Ginseng en Saul Marble (Rhodiola rosea). Al deze planten kunnen de bijnierfunctie helpen en de stressbestendigheid verbeteren, en zijn van oudsher gebruikt om:

Herstel de vitaliteit en verhoog de energie.

Optimaliseer mentale en fysieke prestaties.

Voorkomt de negatieve effecten van stress en versterkt de reactie van het lichaam op stress.

De adaptogene effecten van hoogwaardige ashwagandha-gestandaardiseerde extracten worden ondersteund door aanzienlijke medische literatuur. De best onderzochte extracten zijn Sensoril (gestandaardiseerd om 10 procent ashwagandha te bevatten) en KSM-66 (gestandaardiseerd om ashwagandha te bevatten). met 1,5 procent ashwagandha lacton). De chemische samenstelling en dosering van deze Ashwagandha-extracten variëren enigszins, maar ze lijken vergelijkbare effecten te hebben; er zijn goede klinische onderzoeken die aantonen dat deze preparaten adaptogeen zijn en het vermogen hebben om:

Help veroudering tegen te gaan.

Verhoog de weerstand tegen vermoeidheid.

Helpt mentale helderheid en concentratie te bevorderen.

De reproductieve gezondheid van mannen en vrouwen bevorderen.

Het beheersen van stressreacties die kunnen leiden tot te veel eten, bevordert een gezond gewichtsbeheer.

Optimalisatie van de schildklierfunctie bij patiënten met subklinische hypothyreoïdie.

Maar Tribulus terrestris is een eenjarige struikplant die behoort tot de Tribulus-familie. Het is een plant met krachtige geneeskrachtige eigenschappen die al eeuwenlang in de natuurgeneeskunde wordt gebruikt.

Dit is een plant uit de Ayurveda en de Chinese geneeskunde, waarvan de wortel en het fruit respectievelijk worden gebruikt voor mannelijke vruchtbaarheid en vitaliteit.

De wortel verhoogt het libido en seksueel genot, terwijl men denkt dat de vrucht krachtige orgaanbeschermende eigenschappen heeft.

Tribulus Terrestris-extractpoederwordt al eeuwenlang in vele vormen van holistische geneeskunde gebruikt en werd in de jaren zeventig wijdverbreid populair als voedingssupplement.

Tribulus terrestris is tegenwoordig een populair voedingssupplement geworden, voornamelijk voor de gezondheid van mannen, met name de cardiovasculaire en urogenitale gezondheid.

voordelen van tribulus terrestris-extractpoeder

●verhoog het libido

Tribulus staat bekend om zijn natuurlijke vermogen om het libido te verhogen en de seksuele bevrediging te vergroten.

Eén onderzoek toonde aan dat vrouwen die verschillende maatregelen van tribulus namen, de seksuele functie na slechts vier weken verbeterden en resulteerden in verbeteringen in verlangen, opwinding, bevrediging, smering en pijn.

Bovendien is volgens de Bulgarian Tribulus Review 2016 ook aangetoond dat het libidoproblemen behandelt en erectiestoornissen voorkomt, hoewel het exacte mechanisme onduidelijk blijft.

●lagere bloedsuiker

Sommige onderzoeken suggereren dat het toevoegen van tribulusdoorn aan uw dagelijkse routine voordelen kan bieden bij het beheersen van de bloedsuikerspiegel.

Uit één onderzoek bleek dat het nemen van een dagelijks supplement van 1,000 mg de bloedsuikerspiegel significant verlaagde bij vrouwen met diabetes type 2 in vergelijking met een placebo.

●als een natuurlijk diureticum

Van Tribulus terrestris is aangetoond dat het een natuurlijk diureticum is en helpt de urineproductie en -uitscheiding te verhogen.

Een in vitro-studie gepubliceerd in het Journal of Ethnopharmacology toonde zelfs aan dat behandeling met tribulus diurese bevordert, wat suggereert dat het een effectief natuurlijk middel tegen nierstenen kan zijn.

Net als tribulus is het ook mogelijk dat er andere gunstige effecten op de gezondheid aanwezig zijn, die kunnen helpen een opgeblazen gevoel te verlichten, de bloeddruk te verlagen, het natuurlijke vermogen van afvalstoffen om door het lichaam te gaan, te verbeteren en gifstoffen uit te filteren.

●verlicht pijn en ontsteking

Zowel in vitro- als dierstudies hebben aangetoond dat Tribulus terrestris-extract krachtige effecten heeft bij het verlichten van pijn en ontsteking.

Een studie uitgevoerd door de Kerman School of Pharmacy toonde bijvoorbeeld aan dat het geven van hoge doses Tribulus terrestris effectief was in het verminderen van pijn bij ratten.

●Verbeter de gezondheid van het hart

Hartaandoeningen zijn wereldwijd de belangrijkste doodsoorzaak en worden beschouwd als een ernstig probleem dat wereldwijd miljoenen mensen treft.

Niet alleen vermindert tribulus ontstekingen, waarvan wordt gedacht dat het een integrale rol speelt in de gezondheid van het hart, maar het is ook aangetoond dat het de risicofactoren voor hartaandoeningen vermindert.

●Potentiële voordelen om kanker te helpen bestrijden

Hoewel het onderzoek nog steeds beperkt is, suggereren sommige onderzoeken dat tribulus gunstig kan zijn als een natuurlijke behandeling van kanker.

In feite toonde een in vitro onderzoek aan de Chungnam National University aan dat het celdood kon induceren en de verspreiding van menselijke leverkankercellen kon stoppen.

Andere in vitro-onderzoeken hebben aangetoond dat het ook beschermt tegen borst- en prostaatkanker. Er is echter meer menselijk onderzoek nodig om te bepalen hoe supplementen de kankergroei in de algemene bevolking beïnvloeden.

TCL Ingredients Co., Ltd heeft zich altijd gehouden aan de bedrijfsfilosofie "kwaliteit eerst" en zal zijn leidende positie op het gebied van bio-gezondheid blijven behouden en uitstekende bijdragen leveren aan de gezondheidsindustrie. Het hoofdkantoor van het bedrijf is gevestigd in Xi'an, het is al vele malen beoordeeld als een hightech onderneming in Xi'an door het produceren van tribulus terrestris-extractpoeder voor de verkoop.